Odżywianie

Zastosowanie nasion konopi

7 września 2017

Jeśli chodzi o nasiona konopi znane są one ludziom od stuleci. Dlatego nie powinno nikogo dziwić, że cieszyły się one sporym...

Sok z kartonika kontra sok z wyciskarki

13 kwietnia 2017

Siła energetyczna i zawartość witamin w sokach, które będziemy sami przygotować jest znacząco wyższa niż w przypadku soków w kartonach...

Cudowne właściwości soku pomidorowego

8 marca 2017

Chyba każdy potrafi wymienić przynajmniej jeden składnik odżywczy, który znajduje się w soku pomarańczowym. To, że jest on zdrowy i...

Pierzga pszczela – suplement diety

4 marca 2017

W dzisiejszych czasach dbałość o zdrowie staje się tematem numer jeden. Nie mówi się o samym odchudzaniu, ale o utrzymaniu odpowiedniej...

Przekąski mogą być zdrowe? Tak!

23 lutego 2017

Kiedy nadchodzi weekend, każdy myśli o odpoczynku i niezdrowym jedzeniu. Pizza, cola, chipsy i popcorn to idealne uzupełnienie wieczornego seansu...

10 zasad, które w 2017 r. pomogą Ci schudnąć raz a dobrze!

21 stycznia 2017

Nowy rok to doskonały czas na wprowadzenie w życie postanowień, które mogą poprawić jakość naszego życia i umożliwić osiągnięcie...

Bez glutenu znaczy zdrowiej?

10 stycznia 2017

Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele osób...

Soki i musy – witaminy w SMART formie

10 grudnia 2016

Pewnie nie raz zastanawialiście się, co zrobić, by wprowadzić prawidłowe nawyki żywieniowe u swojego dziecka lub skąd czerpać inspiracje...

Mężczyzno, zjedz śniadanie!

8 grudnia 2016

Bagatelizowanie śniadania jest problemem większości Polaków. Niezależnie od wieku, sytuacji zawodowej czy majątkowej, panowie zdają się...

Ocet w kuchni to podstawa

8 grudnia 2016

Ocet to niezastąpiony dodatek w każdej kuchni. Dodawany w odpowiednich proporcjach nie tylko podkreśli smak potraw, lecz często także...

Produkty, które w naturalny sposób zwiększą odporność

15 listopada 2016

Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość...

Dieta w chorobach onkologicznych

4 listopada 2016

Tzw. żywienie onkologiczne to w powszechnym przekonaniu przywilej, zarezerwowany jedynie dla nielicznych. W rzeczywistości jednak niemal każdy...

Czy zupa może zmienić życie?

29 października 2016

Problem nadmiaru kilogramów? Uczucie głodu towarzyszące diecie? Brak motywacji do działania? To jedne z najczęstszych trudności dla osób...

Dieta na jesienno-zimową chandrę

22 października 2016

Jak co roku, w okresie między listopadem a styczniem wiele osób skarży się na tzw. zimową chandrę. Czynnikami bezpośrednio wpływającymi...